Treino de 5ª Feira.

4000 metros natação.
2 horas de corrida continua.

Amanhã há mais, bons treinos.

De volta!

Passado uns tempos sem noticiar nada, venho só dizer que tenho andado a treinar a 200% para poder recuperar algum do tempo perdido.

Tenho pedalado alguma coisa, corrido outras e nadado tambem, lol.

Na natação só dá para ir fazendo 2'55'' nas series de 8x200m com 20'' intervalo, é o que se pode fazer nesta altura do campeonato.

Entretanto vou dando noticia.

Bons treinos...

Para quem treina com musica!

Pode ter interesse para quem treina acompanhado por musica, como eu! lol

http://www.poweradegb.com/motivation-zone/pulse/

Bons Treinos...

Vendo as distâncias pelo lado positivo

Se propuser a alguém ir fazer uma prova de Triatlo em que tem de nadar 1900m, andar de bicicleta 90 Km e por fim correr uma meia maratona: o normal é treinar para tal durante pelo menos 6 meses e depois sofrer...

No entanto se estivermos a treinar para um Ironman (para quem anda distraido é só dobrar as distâncias) ir fazer um Half Ironman é apenas um normal dia de treino. Ai está a diferente perspectiva da coisa...

Por isso este ano posso fazer alguns Halfs... lol

Bons Treinos.

Muito bom mesmo!

Não posso deixar de comentar as nossas contratações anunciadas à pouco no blog do nosso amigo Miguel Lopes.

DOC CR9 (Carlos Rocha) - Vem reforçar e muito as nossas fileiras, um verdadeiro galatico.

Paulo Gonçalves - Um óptimo reforço também para ajudar nas camadas mais jovens.

João Catalão - Não conheço como atleta, mas tem de ter valor para entrar neste Clube. Bem vindo ao grupo.

Alexandre Cavadas - Digo o mesmo que disse anteriormente.

Bruno Oliveira - O Puto de 15 anos que a meu ver ainda vai ser uma máquina.

Nuno Trio - Não é necessário tecer qualquer tipo de comentário às suas qualidades, técnicas que são por demais conhecidas e não só no triatlo, para quem não sabe era "SÓ" o preparador físico do Luís Magalhães esse Guro do basquetebol. Como Triatleta ainda tem que evoluir muito mais a natação, mas temos homem...

E mantivemos o nucleo duro da epoca passada! lol

E mais a caminho...

A coisa promete! lol

Ps: Mais uma de ultima hora, Gonçalo Pereira, atleta da natação do Galitos.

Novas contratações a caminho!

Pois é isto promete e muito para a próxima época, vêem ai novas e boas contratações...

Contratações a nível de atletas e de patrocinadores...Aliás um já está anunciado sendo esse o principal.




É esperar para ver anunciadas em breve.

Bons treinos.

Clube dos Galitos

Pessoal dos triatlos cá de Aveiro, caso não estejam já integrados no projecto do Clube dos Galitos, não deixem de saber o que vai ser e quais os objectivos para a próxima época antes de tomar qualquer tipo de decisão...

Não vou negar que gostaria de contar com a vossa presença ao meu lado na próxima época, acho que com os nossos equipamentos íamos dar um óptimo colorido às provas Nacionais e Internacionais, passando pelos triatlos mais curtos aos mais longos mesmo.

Temos equipa para todas as vertentes...masculinos e até femininos.