quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

De volta!

Passado uns tempos sem noticiar nada, venho só dizer que tenho andado a treinar a 200% para poder recuperar algum do tempo perdido.

Tenho pedalado alguma coisa, corrido outras e nadado tambem, lol.

Na natação só dá para ir fazendo 2'55'' nas series de 8x200m com 20'' intervalo, é o que se pode fazer nesta altura do campeonato.

Entretanto vou dando noticia.

Bons treinos...

2 comentários:

Jordão Alves disse...

Ola Amigo fico feliz por voltar a postar ja tinha saudades de ler no teu blog, desejo força e bons treinos, as provas estão ai, temos que combinar ir nadar para o canal odinout no final do mes que te parece?
Abraço Jordão Alves.

Ana Filipa Santos disse...

Força Rui ;)