sexta-feira, 26 de novembro de 2010

De volta a uma quase normalidade.

Estou de volta à quase normalidade dos treinos...

Natação 4000 por treino 6 dias por semana.
Tenho corrido 50' a 1 hora por dia a rolar.

Bicicleta devo começar para a semana, visto que a rotura no gemeo já está quase debelada.

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