4 1 8 7: 2ª Semana

segunda-feira, 17 de novembro de 2008

Tudo a correr normalmente, com treinos bi-diários.

Natação - 19,8 km
Bicicleta - 210 km
Corrida - 39 km

Total - 268,8 km

Anónimo disse...: vamos lá rui essa motivação em cima para k nesta epoca comsigas o k desejas.feliçidades,grande abraço.; 18 de novembro de 2008 às 10:09