Passado uns tempos sem noticiar nada, venho só dizer que tenho andado a treinar a 200% para poder recuperar algum do tempo perdido.
Tenho pedalado alguma coisa, corrido outras e nadado tambem, lol.
Na natação só dá para ir fazendo 2'55'' nas series de 8x200m com 20'' intervalo, é o que se pode fazer nesta altura do campeonato.
Entretanto vou dando noticia.
Bons treinos...
2 comentários:
Ola Amigo fico feliz por voltar a postar ja tinha saudades de ler no teu blog, desejo força e bons treinos, as provas estão ai, temos que combinar ir nadar para o canal odinout no final do mes que te parece?
Abraço Jordão Alves.
Força Rui ;)
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