Treinos bi-diários de natação : 2000m + 4500m
Corrida quase todos os dias e bicicleta sempre que apetecer!
Vai ser assim até meio de Novembro para depois arrancar com o novo planeamento para a próxima época.
Quero dar aqui os parabéns à minha colega FILIPA pelo brilhante triunfo em Coimbra, assim como à ANDREIA MOÇO pelo titulo de Campeã Nacional de Maratonas em BTT e por ultimo mas não menos importante, pela excelente prestação do RICARDO no IronMan de Barcelona e logo na primeira vez que faz uma prova desta natureza! Bravo Ricardo.
Bons treinos a todos...
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