Este mês em que as piscinas por norma estão fechadas, vai ser um mês de bicicleta e corrida, vou virar Duatleta! :) de segunda a sabado treino de bicicleta normalmente entre 60 e 90 km e corrida entre 1 hora a 2 horas, podendo haver séries pelo meio ou não, ao domingo só mesmo ciclismo que varia entre os 120 a 150 km. Vou tentar nadar pelo menos 2x por semana, será mais ao fim de semana e no mar.
Vai ser um mês durinho, mas quero estar muito bem no Nacional.
1 comentário:
150 Km de bicicleta? Credo!!!
Quase que dá para chegar a Lisboa.
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